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> “만성피로, 조기에 전문가 도움 받으세요”
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> 방치하면 치료 어려워…우울증 등 검사해야
> 신체질병과 정신적 원인이 복합적으로 작용
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> "우울증과 만성피로를 잘 구분해 치료하고,
> 스트레스에 대해서도 전문가의 도움뿐 아니라
> 스스로 해소할 수 있는 대응전략이 필요하다"
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> 만성피로는 과거 신체 질병에 의한 것이 많았지만 최근에는 원인이 복잡해지고, 정신적인 측면과 스트레스 등에 의한 복합성 환자가 늘어나고 있다.
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> 성균관의대 강북삼성병원 가정의학과 신호철 교수는 만성피로의 주범으로 우울증과 스트레스를 지목하며 "개인적인 판단이나 주변의 말에 의존하지 말고 전문의와 상담을 통해 원인을 제대로 파악, 적극적으로 치료해야 한다"고 주문했다.
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> 피로현상이 지속될 때 그냥 방치하거나 자가진단에 의한 해결책을 찾다 증세가 심해져 치료에 어려움을 겪는 환자들이 요즘 많다는 것이다.
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> 신 교수의 지적처럼 만성피로는 복잡한 현대상을 반영하고 있다. 스트레스 등 사회심리적인 요인의 비중이 커지고 있다.
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> 국민건강의 대표적인 위해요인, 만병의 근원인 만성스트레스는 해결책이 쉽지 않다. 우울증 등 정신질환도 큰 문제다. 만성적인 피로에 대해 걱정은 많이 하지만 활동을 못할 지경에 이르기 전에 검사를 받아보러 병원을 찾는 사람은 드물다.
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> 신 교수는 "만성피로는 원인이 단순하지가 않고 장기화되면 치료도 쉽지 않다"면서 "우울증과 만성피로를 잘 구분해 치료하고, 스트레스에 대해서도 전문가의 도움뿐 아니라 스스로 해소할 수 있는 대응전략이 필요하다"고 강조했다.
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> 우울증은 만성피로와 증상이 비슷하고, 우울증 자체가 만성피로의 원인이다. 스트레스도 만성화되면 쉽게 극복하기가 어렵고 만성피로를 상당히 초래한다. 
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> 따라서 만성피로의 원인으로 간염이나 당뇨병, 갑상선질환 등 기질적인 신체질환뿐 아니라 정신사회적인 요인 등 다양한 원인을 파악해야 한다.
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> 이런 구체적인 접근법을 통해 정확한 검사를 통해 전문적인 치료를 받고, 증상이 개선된 뒤에도 계속적인 노력을 기울여야 한다는 것이 신 교수의 지적이다.
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> 신 교수에 따르면 환자뿐 아니라 건강한 사람들도 학회나 의료기관에서 제정한 피로예방 생활수칙이나 조기진단에 도움이 되는 증상을 스스로 잘 알아두고 실천해야 한다. 
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> 단순피로와 만성피로, 만성피로증후군 등의 차이점을 숙지하는 것이 중요하다. 특히 증상이 있으면 자가 치료에 기대지 말고 제대로 검사받고 전문적인 치료를 하는 것이 바람직하다.
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> "건강을 유지하는 것이 크고 어려운 것은 아닙니다. 건강하지 못한 습관을 고치면 됩니다. 평소 꾸준히 실천하고 편안한 마음으로 지속적인 노력을 해야 합니다. 의사 등 전문가의 도움은 물론 필수적이죠."
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> 신 교수는 "피로나 통증 등 만성적인 문제는 질병을 포괄적으로 알고 있는 가정의학과 의사와 상의하면 좋다"며 "가정의를 주치의처럼 활용하면 건강을 지키는 데 상당히 유리할 것"이라고 밝혔다.
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> ▲신 호철 교수는
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> 만성피로 및 스트레스 질환 치료의 권위자
> 전문클리닉 운영, 전국규모 환자베이스 구축
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> 만성피로 및 스트레스 질환 치료의 권위자인 신 호철 교수는 외래에 만성피로 전문클리닉을 운영, 전국적인 환자베이스를 구축하고 있다.
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> 이를 바탕으로 스트레스 및 정신신체질환과 관련된 만성피로와 섬유근통증후군 등을 연구한다. 포브스 코리아 '대한민국 100대 명의'에 올랐다.
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> 서울의대 졸업, 가톨릭대 성모병원 가정의학과 과장 및 교수, 미국 베일러의대 가정의학센터 교환 교수, 성균관의대 가정의학교실 주임교수, 강북삼성병원 가정의학과 과장, 성균관대 보건진료소장, 대한가정의학회 이사장, 대한스트레스학회 이사장, 대한스트레스학회 회장(현), 강북삼성병원 임상시험심의위원회 위원장(현), 강북삼성병원 건강의학본부 본부장(현), 대통령 표창(국민 암 예방에 기여한 공로, 2011년).
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> *글·박효순 의료전문 기자 / 경향신문 건강과학팀장(anytoc@kyunghyang.com) *사진·강북삼성병원 홍보팀 제공
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